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Outils

Je dispense un accompagnement dit « holistique » : j’accompagne la personne dans sa globalité. « Holos » signifie en grec « Entier, tout », le plan physique, énergétique, mental et spirituel pour comprendre et apporter les clés adaptées.

Ma démarche et mes outils s’appuient sur l’alchimie de :

– la psychologie positive,

– la psychologie analytique de C.G.Jung,

– le bio-décodage,

– les neurosciences.

L’art de mon coaching réside dans la capacité à dispenser cet accompagnement sur le plan individuel et le transposer au « monde » de l’entreprise.

Je dispose d’un large panel d’outils toujours dans un souci d’innover, de m’adapter aux spécificités de chacun et des contextes. Je choisis de vous présenter deux démarches très spécifiques qui marque l’ADN de mon accompagnement : l’ennéagramme et les neurotransmetteurs.

 

La puissance de l'ennéagramme

Pourquoi l'ennéagramme ?

Je suis praticienne en ennéagramme certifiée. Aussi, vous retrouverez cet outil dans mes accompagnements notamment dans le cadre du développement des compétences ainsi que la compréhension de votre personnalité.

La personnalité humaine est riche et sa complexité immense. L’intérêt majeur de l’ennéagramme est de nous offrir un éclairage plus neutre, une approche plus juste et un regard plus respectueux de l’Homme. Dans ce voyage vers la connaissance de nous-mêmes et la découverte de l’autre, cet outil est une carte précieuse qui nous donne des repères, apporte du sens à nos vies et nous guide concrètement sur notre chemin d’évolution. Par conséquent, comprendre son individualité et les interactions avec les autres.

 

L’ennéagramme (mot grec qui désigne un diagramme en 9 points ) est une typologie de la personnalité qui a pour but la connaissance de soi, l’enrichissement des relations humaines et l’évolution personnelle.

Outils intemporel et universel que l’on retrouve à différentes époques et dans différentes cultures l’ennéagramme décrit 9 grands types de personnalité, chacun de nous appartenant à l’un ou l’autre de ces types.

Chacun possède une vision du monde et une façon de conduire sa vie qui lui est propre. Une fois identifié, il permet de mieux comprendre les points forts et les points faibles d’une personne, ses succès et ses échecs, ainsi que sa trajectoire de vie. Ainsi, l’ennéagramme propose un modèle ouvert et évolutif de la personnalité, tourné vers la connaissance de l’individu.

 

En plus d’une meilleure connaissance de soi et des autres, il fournit un ensemble de stratégies d’évolution et de conseils précis qui permettent à une personne de changer ce qu’elle veut dans ses attitudes et son comportement.

Connaître son profil et celui des autres, c’est accéder immédiatement à un nouveau palier de notre évolution personnelle. C’est aussi réussir à construire avec notre entourage des relations quotidiennes plus harmonieuses et plus efficaces, basées sur la compréhension mutuelle et le respect des différences.

Ennéagramme

L'ennéagramme, dans quel cadre ?

Que vous soyez :

– engagé(e) dans une démarche de connaissance de soi et d’évolution personnelle,

– une profession concernant le développement personnel,

– formateurs et professionnels de la communication,

– responsables d’entreprise, manager d’équipe,

– DRH, professionnels dans le recrutement, en orientation,

Cet outil constituera un apport clé dans la compréhension de l’Humain et l’identification de leviers motivationnels.

Les applications de l’ennéagramme sont nombreuses dans la vie personnelle : vie de couple, relations amicales, familiales, les enfants, les relations amicales…En entreprise, comprendre et identifier l’équilibre relationnel d’une équipe, quelles sont les meilleures binômes ? Quelle équipe projet constituer pour équilibrer les compétences ? Comment activer les talents de ses collaborateurs ?

La biochimie du cerveau : les neurotransmetteurs

Je suis également praticienne certifiée pour réaliser le test des neurotransmetteurs du Dr Braverman. J’ai été formée au protocole d’évaluation du Dr Braverman et je vous propose un bilan complet associé à un programme personnalisé.

Neurotransmetteurs

Peut-être vous sentez-vous moins concentré(e), peut-être déprimé(e), régulièrement fatigué(e) ?….Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Des difficultés à être efficace, performant(e) ?….Un sentiment permanent de tristesse vous envahit, dès le réveil ? Votre alimentation est chaotique, votre corps joue au yoyo ?

Vous êtes sportif et vous avez du mal à mobiliser votre énergie pendant l’effort physique ? Et si c’était l’équilibre de votre cerveau qui était perturbé ? Et si c’était une histoire de chimie ? Je vous propose de bénéficier des dernières avancées innovantes en matières de neurosciences et d’apprendre la langue universelle du cerveau et du corps.

Qui est le Dr Braverman ?

Le Dr Eric Braverman est l’ancien chef de clinique du prestigieux Brain Bio Center de Princeton.

Il a reçu le prix du meilleur médecin décerné par la très réputée Association américaine des médecins. Il anime les centres médicaux PATH de New York et Philadelphie. Le docteur Braverman est un des pionniers de la biochimie du cerveau et il a notamment soigné avec succès plus de 10 000 patients selon le protocole thérapeutique des neurostransmetteurs.

Ce protocole arrive doucement en France mais est déjà reconnu par les différents praticiens aux Etats-Unis et au Canada.

L'ADN du cerveau

Les neurotransmetteurs représentent la carte du chemin électrique de la connexion cerveau-esprit-corps, il est prouvé scientifiquement que des déséquilibres biochimiques cérébraux peuvent être à l’origine de maladies, et de façon plus général de déséquilibres émotionnelles tels que le Burn-out, états dépressifs, problèmes de poids, problèmes de concentration….

Les quatre principaux neurotransmetteurs indispensables à notre équilibre sont :

– La Dopamine

– L’Acétylcholine

– L’Acide Gamma-Aminobutyrique (GABA)

– La Sérotonine

Un peu comme l’ADN, ils forment le code de notre cerveau.

Les impulsions électriques qui stimulent le cerveau permettent de libérer les quatre neurotransmetteurs dans un ordre et une quantité précis, ce qui permet de préserver un fonctionnement optimal du cerveau. Ainsi, la santé du corps et de l’esprit est dépendante de l’équilibre de ces quatre neurotransmetteurs et des signaux électriques qui en découlent. Un déséquilibre est fortement préjudiciables pour la santé.

En fonction de son hérédité couplée à son mode de vie (alimentation, sport…), chacun se retrouve avec soit des carences soit des excédents biochimiques. Ainsi, chacun possède un neurotransmetteur dominant. De fait, l’amélioration des capacités cognitives est directement liée à l’équilibre de la proportion des neurotransmetteurs propre à notre séquence unique.

L'impact des neurotransmetteurs

Un cerveau équilibré dans lequel tous les médiateurs chimiques cérébraux sont en équilibre et en harmonie est synonyme d’énergie,de bonne humeur, d’absence d’addiction, de maintien d’un poids idéal, d’un sommeil réparateur et d’un apprentissage continuel. Ainsi, tout est lié à l’organisation du cerveau, plus il sera équilibré, plus chacun de vos organes sera en bonne santé. Souvenez-vous le cerveau est connecté à tout le reste de votre organisme.

"Des Experts en psychobiologie ont démontré que bon nombre de problèmes psychiatriques ne serait pas tant dû aux expériences traumatisantes subies pendant l'enfance qu'à la chimie du cerveau"

« Un cerveau équilibré devient un traducteur performant de l’esprit »

« Maintenir un équilibre de façon naturelle en revenant à la source de l’énergie du cerveau »

Attention à l’issue de ce bilan :  en aucun cas vous ne devez stopper tout traitement médical en cours, ce bilan ne se substitue en aucun cas à tout traitement médical à démarrer ou en cours. Il s’agit d’un bilan complémentaire pour donner toutes les clés naturelles pour retrouver un équilibre, en association à votre traitement médical. Il est impératif de demander l’avis de votre médecin traitant ou spécialiste avant de débuter tout complément conseillé et/ou tout changement d’alimentation.

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